Green one

Green one

En hier is dan alweer de derde smoothie!

smoothie groen

Wat heb je nodig voor deze groene smoothie?

– Een handje blauwe druiven (liefst zonder pit)

– 2 kiwi’s

– 1 Peer

– 30 ml magere yoghurt

Verder heb je nodig :

* Blender
* Aardappelschil mesje
* Glas
* Eventuele versiering

Begin met het schillen van de peer en de kiwi’s. Gooi dit dan alvast in de blender. Voeg daarna nog de druiven toe. Zorg dat je het fruit alvast mixt voordat je de magere yoghurt toevoegt. Nadat je het fruit hebt gemixt voeg je de magere yoghurt toe. Wij hebben er 20 ml in gedaan, maar misschien vindt jij dat wel veels te veel en kies je voor minder, of voor meer.  Pas dit dus naar je eigen voorkeur aan. Versieringen kunnen er voor zorgen dat de smoothie een stuk fleuriger gaat kijken! Wij hebben er daarom voor gekozen om er een bloem bij te doen.

Wat vinden wij van the Green one?

Bereidingstijd :  15 min

Prijsklasse        : Laag (rond de 3 euro)

Cijfer                   : 7,5


De smoothie is erg fruitig. Als je een kiwi liefhebber bent is dit echt een smoothie voor jou! Als je een perenliefhebber bent, voeg je toch gewoon wat meer peer toe. Je kan dus eigenlijk elke smoothie naar jou eigen smaak maken.

Eigenlijk zijn wij wel benieuwd welke smoothie jullie tot nu toe het lekkerst vinden! Stem dus op jou lievelingssmoothie:

Volgende week staat er weer een nieuwe smoothie voor jullie klaar!
Tot dan

Veel liefs van Sifra en Sharon

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s